64kg 一日目 会社でもらうお菓子は断りづらい 明日も頑張ろう

今回のチャレンジのルール設定をしたいと思います。 【ダイエット】 ①甘いもの間食しない ➁付き合い以外でお酒を飲まない ③週3回以上走る 【英語】 ①週10時間以上勉強 ちょっと甘めかもしれないけど、初回なのでとりあえずやってみる。 期限は3月９日までに…

このブログでは、私ことcoffeeが色々なことに挑戦するブログです！ 突然だけど以下ルール ①「明確に期間を区切る」 ➁「初回に守るべきルールを設定」 ③「毎日更新」 とりあえずスタートは明後日からにしようと思います。 最初はテストで二つ同時に走らせてみ…